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11 TRE (Trauma-Releasing-Exercises) – Einführung

  • Thema: TRE aktiviert einen natürlichen Reflex-Mechanismus des Schüttelns oder Vibrierens, welcher Muskelverspannungen löst und das Nervensystem beruhigt.
  • Datum: 07.09.2020 - 07.09.2020
  • Dauer: 1 Tag, 09.15-17.45 Uhr, 7.5 Std
  • Kosten: CHF 240
  • Kursart: Fortbildung Wahlkurs
  • Ort: Da-Sein Institut, 8400 Winterthur
  • Leitung: Steve Haines
  • Kursinhalt:

    TRE® ist eine innovative Übungsabfolge, die den Körper unterstützt, tiefe muskuläre Spannungsmuster, Anspannung und Trauma aufzulösen. Erfunden von Dr. David Berceli, aktiviert TRE in einem sicheren Rahmen einen natürlichen Reflex-Mechanismus des Schüttelns oder Vibrierens, welcher Muskelverspannungen löst und das Nervensystem beruhigt. Wenn dieser Muskelschüttel- und Vibrationsmechanismus in einem sicheren und kontrollierbaren Umfeld aktiviert wird, wird der Körper angeregt, in einen Zustand des Gleichgewichtes zurückzukehren.

    TRE basiert auf der durch neuere Forschungen unterstützten Grundidee, dass Stress, Anspannung und Trauma sowohl psychisch als auch physisch sind. Die reflexiven Muskelvibrationen bei TRE fühlen sich generell angenehm und beruhigend an. Nach der Anwendung von TRE berichten viele Menschen von Gefühlen des Friedens und des Wohlbefindens.

    Der Einführungskurs ist vor allem praktisch ausgerichtet. In den Morgen- und Nachmittagsblöcken wirst du durch die Übungen und die Zittererfahrung geleitet. Es wird viel Zeit für Diskussionen und Erfahrungsaustausch geben.

    Inhalt

    • Einführung in TRE und eigene Zittererfahrung
    • Anatomie, Neurologie und Physiologie von Stress und Trauma in Bezug auf TRE
    • Verständnis der Zitterreaktion
    • Abwehrreaktionen in Bezug auf TRE
    • Containment und Erdungsstrategien; im Körper Sicherheit finden und die Bremse betätigen

     

    Das Seminar ist ausgebucht. Wenn Sie auf die Warteliste gesetzt werden möchten, schreiben Sie uns eine Email an info@da-sein-institut.ch.


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